Cou de poulet, cuit

94 kcal

1 complet

0 g

Glucides

7,5 g

Protéine

6,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

94 kcal
393 kJ

Protéine

7,5 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

6,9 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

2,7 g

Graisses polyinsaturées

1,5 g

Autre

Eau

23,5 g

Cholestérol

26,6 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

10,3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

4,9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

46,4 mg

Potassium

41 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

Glucides

32,3%

Protéine

67,7%

Lipides

Comment brûler 94 calories ?

2357

Pas

28 mn

Marche

9 mn

Jogging

25 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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