Cou de poulet, cuit

247 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

19,6 g

Protéine

18,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

247 kcal
1034 kJ

Protéine

19,6 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

18,1 g

Graisses saturées

5 g

Graisses mono-insaturées

7,2 g

Graisses polyinsaturées

3,9 g

Autre

Eau

61,7 g

Cholestérol

70 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,3 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

27 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

13 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

122 mg

Potassium

108 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,7 mg

Répartition des calories

Glucides

32,3%

Protéine

67,7%

Lipides

Comment brûler 247 calories ?

6203

Pas

1 h 14 min

Marche

23 mn

Jogging

1 h 5 min

Vélo

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