Crabe des neiges, cuit

98 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

20,2 g

Protéine

1,3 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

98 kcal
409 kJ

Protéine

20,2 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,3 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

63,8 g

Cholestérol

60,4 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,5 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

6,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

28,1 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

53,6 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

108,8 mg

Potassium

170 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,1 mg

Répartition des calories

Glucides

87,4%

Protéine

12,6%

Lipides

Comment brûler 98 calories ?

2455

Pas

29 mn

Marche

9 mn

Jogging

26 mn

Vélo

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