Crabe des neiges, cuit

115 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

23,7 g

Protéine

1,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

115 kcal
481 kJ

Protéine

23,7 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,5 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

75,1 g

Cholestérol

71 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,9 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

7,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

33 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

2,9 mg

Magnésium

63 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

128 mg

Potassium

200 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,6 mg

Répartition des calories

Glucides

87,4%

Protéine

12,6%

Lipides

Comment brûler 115 calories ?

2888

Pas

34 mn

Marche

11 mn

Jogging

30 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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