Crabe dormeur, cuit

110 kcal

Valeur calorique

1 g

Glucides

22,3 g

Protéine

1,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

110 kcal
461 kJ

Protéine

22,3 g

Glucides

1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,2 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

73,3 g

Cholestérol

76 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,6 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

3,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

59 mg

Cuivre

0,7 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

58 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

175 mg

Potassium

408 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,5 mg

Répartition des calories

3,6%

Glucides

85,6%

Protéine

10,8%

Lipides

Comment brûler 110 calories ?

2763

Pas

33 mn

Marche

10 mn

Jogging

29 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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