Crabe royal d'Alaska, cru

84 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

18,3 g

Protéine

0,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

84 kcal
352 kJ

Protéine

18,3 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,6 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

79,6 g

Cholestérol

42 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

46 mg

Cuivre

0,9 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

49 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

219 mg

Potassium

204 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

6 mg

Répartition des calories

Glucides

93,1%

Protéine

6,9%

Lipides

Comment brûler 84 calories ?

2110

Pas

25 mn

Marche

8 mn

Jogging

22 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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