Crackers au fromage

Valeur calorique
34 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,2 g
0,8 g
1,6 g
Valeur calorique
34 kcal
Glucides
4,2 g
Protéine
0,8 g
Lipides
1,6 g

Portion
morceau (7,0 g) portion (70,0 g) tasse (62,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
34 kcal
143 kJ
Lipides
1,6 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
0,7 g
Glucides
4,2 g
Sucre
0,3 g
Protéine
0,8 g
Fibre alimentaire
0,2 g
Cholestérol
0,2 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
9,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
1,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
14,0 mg
Potassium
10,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 34 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
860
Pas
Marche
10 min
Marche
Jogging
3 min
Jogging
Vélo
9 min
Vélo

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