Crackers au lait

50 kcal

Valeur calorique

7,7 g

Glucides

0,8 g

Protéine

1,7 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

50 kcal
210 kJ

Protéine

0,8 g

Glucides

7,7 g

Sucre

1,8 g

Fibres alimentaires

0,2 g

Lipides

1,7 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,7 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

0,5 g

Cholestérol

1,2 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

18,9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

2,4 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

33,3 mg

Potassium

12,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

61,6%

Glucides

6,7%

Protéine

31,7%

Lipides

Comment brûler 50 calories ?

1257

Pas

15 mn

Marche

5 mn

Jogging

13 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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