Crackers salés

67 kcal

1 portion

11,9 g

Glucides

1,5 g

Protéine

1,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

67 kcal
282 kJ

Protéine

1,5 g

Glucides

11,9 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

0,5 g

Lipides

1,4 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

0,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

3,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

4 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

17,8 mg

Potassium

25,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

71,5%

Glucides

9,1%

Protéine

19,3%

Lipides

Comment brûler 67 calories ?

1692

Pas

20 mn

Marche

6 mn

Jogging

18 mn

Vélo

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