Craquotte, Craquotte

373 kcal

100 mililitre

74,7 g

Glucides

10,7 g

Protéine

2,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

373 kcal
1563 kJ

Protéine

10,7 g

Glucides

74,7 g

Sucre

8 g

Fibres alimentaires

2,7 g

Lipides

2,7 g

Graisses saturées

1,3 g

Autre

Sel

1,7 g

Répartition des calories

81,7%

Glucides

11,7%

Protéine

6,6%

Lipides

Comment brûler 373 calories ?

9376

Pas

1 h 52 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 38 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices