Crème aux œufs

293 kcal

Valeur calorique

31 g

Glucides

14,2 g

Protéine

12,9 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

293 kcal
1228 kJ

Protéine

14,2 g

Glucides

31 g

Sucre

31 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

12,9 g

Graisses saturées

6,1 g

Graisses mono-insaturées

3,9 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

222,4 g

Cholestérol

236,9 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

1,6 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

301,7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

31 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

318,7 mg

Potassium

417,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,5 mg

Répartition des calories

41,7%

Glucides

19%

Protéine

39,3%

Lipides

Comment brûler 293 calories ?

7366

Pas

1 h 28 min

Marche

28 mn

Jogging

1 h 17 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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