Crème aux œufs

Valeur calorique
293 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
31,0 g
14,2 g
12,9 g
Valeur calorique
293 kcal
Hydrates de carbone
31,0 g
Protéine
14,2 g
Lipides
12,9 g

Portion
tasse (282,0 g) portion (563,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
293 kcal
1.228 kJ
Lipides
12,9 g
Graisses saturées
6,1 g
Graisses mono-insaturées
3,9 g
Graisses polyinsaturées
1,2 g
Hydrates de carbone
31,0 g
Sucre
31,0 g
Protéine
14,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
236,9 mg
Sodium
0,2 g
Eau
222,4 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,7 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
1,6 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
301,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
31,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
318,7 mg
Potassium
417,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,5 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 293 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.366
Pas
Marche
1 h 28 min
Marche
Jogging
28 min
Jogging
Vélo
1 h 17 min
Vélo

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