Crème sûre, 0%

74 kcal

Valeur calorique

15,6 g

Glucides

3,1 g

Protéine

0 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

74 kcal
310 kJ

Protéine

3,1 g

Glucides

15,6 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

80,6 g

Cholestérol

9 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

125 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0 mg

Magnésium

10 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

95 mg

Potassium

129 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

83,4%

Glucides

16,6%

Protéine

Lipides

Comment brûler 74 calories ?

1858

Pas

22 mn

Marche

7 mn

Jogging

19 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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