Crème sûre, allégée en matières grasses

22 kcal

Valeur calorique

0,8 g

Glucides

0,8 g

Protéine

1,7 g

Lipides

c. à soupe

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

22 kcal
91 kJ

Protéine

0,8 g

Glucides

0,8 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,7 g

Graisses saturées

1 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

8,5 g

Cholestérol

4,2 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

16,9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

1,3 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

10,2 mg

Potassium

25,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

15,2%

Glucides

15,2%

Protéine

69,6%

Lipides

Comment brûler 22 calories ?

545

Pas

6 mn

Marche

2 mn

Jogging

6 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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