Crème sûre, allégée en matières grasses

Valeur calorique
22 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,8 g
0,8 g
1,7 g
Valeur calorique
22 kcal
Glucides
0,8 g
Protéine
0,8 g
Lipides
1,7 g

Portion
c. à soupe (12,0 g) tasse (230,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
22 kcal
91 kJ
Lipides
1,7 g
Graisses saturées
1,0 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
0,8 g
Sucre
< 0,1 g
Protéine
0,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
4,2 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
8,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,1 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
16,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
1,3 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
10,2 mg
Potassium
25,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 22 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
545
Pas
Marche
6 min
Marche
Jogging
2 min
Jogging
Vélo
6 min
Vélo

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