Crème

698 kcal

Valeur calorique

7,1 g

Glucides

5,2 g

Protéine

73,9 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

698 kcal
2922 kJ

Protéine

5,2 g

Glucides

7,1 g

Sucre

0,3 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

73,9 g

Graisses saturées

46,2 g

Graisses mono-insaturées

21,7 g

Graisses polyinsaturées

2,1 g

Autre

Eau

151,8 g

Cholestérol

265,3 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,7 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,4 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

2,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

164,9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

16,7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

145,8 mg

Potassium

231,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

3,9 %

Glucides

2,9 %

Protéine

93,2 %

Lipides

Comment brûler 698 calories ?

17527

Pas

3 h 29 min

Marche

1 h 6 min

Jogging

3 h 3 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices