Crêpes au babeurre

86 kcal

Valeur calorique

10,9 g

Glucides

2,6 g

Protéine

3,5 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

86 kcal
361 kJ

Protéine

2,6 g

Glucides

10,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

3,5 g

Graisses saturées

0,7 g

Graisses mono-insaturées

0,9 g

Graisses polyinsaturées

1,7 g

Autre

Eau

20 g

Cholestérol

22 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

59,7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

5,7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

52,8 mg

Potassium

55,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

50,7%

Glucides

12%

Protéine

37,3%

Lipides

Comment brûler 86 calories ?

2166

Pas

26 mn

Marche

8 mn

Jogging

23 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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