Crêpes au babeurre

227 kcal

Valeur calorique

28,7 g

Glucides

6,8 g

Protéine

9,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

227 kcal
950 kJ

Protéine

6,8 g

Glucides

28,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

9,3 g

Graisses saturées

1,8 g

Graisses mono-insaturées

2,4 g

Graisses polyinsaturées

4,5 g

Autre

Eau

52,5 g

Cholestérol

58 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,6 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

157 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,7 mg

Magnésium

15 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

139 mg

Potassium

145 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

50,7%

Glucides

12%

Protéine

37,3%

Lipides

Comment brûler 227 calories ?

5701

Pas

1 h 8 min

Marche

22 mn

Jogging

59 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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