Crêpes avec beurre & sirop

260 kcal

Valeur calorique

45,4 g

Glucides

4,1 g

Protéine

7 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

260 kcal
1088 kJ

Protéine

4,1 g

Glucides

45,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

7 g

Graisses saturées

2,9 g

Graisses mono-insaturées

2,6 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

57,7 g

Cholestérol

29 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,7 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

63,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

24,4 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

237,8 mg

Potassium

125,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

69,4%

Glucides

6,3%

Protéine

24,2%

Lipides

Comment brûler 260 calories ?

6526

Pas

1 h 18 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 8 min

Vélo

Autres activités

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