Crêpes, McDonald's

113 kcal

1 portion

19 g

Glucides

3 g

Protéine

2,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

113 kcal
473 kJ

Protéine

3 g

Glucides

19 g

Sucre

4,4 g

Fibres alimentaires

0,7 g

Lipides

2,9 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

0,6 g

Graisses polyinsaturées

1,5 g

Autre

Eau

23,9 g

Cholestérol

6,4 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

41,7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

9,4 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

129 mg

Potassium

85,8 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

66,5%

Glucides

10,4%

Protéine

23%

Lipides

Comment brûler 113 calories ?

2840

Pas

34 mn

Marche

11 mn

Jogging

30 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices