Cresson, frais
16 kcal
Valeur calorique
2,8 g
Glucides
1,3 g
Protéine
0,4 g
Lipides
Valeur nutritionnelle
Valeur calorique
16 kcal
67 kJ
67 kJ
Protéine
1,3 g
Glucides
2,8 g
Sucre
2,2 g
Fibres alimentaires
0,6 g
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,1 g
Autre
Eau
44,7 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
< 0,1 g
Vitamines
Vitamine A
0 mg
Vitamine B1 (thiamine)
< 0,1 mg
Vitamine B11 (acide folique/folate)
< 0,1 mg
Vitamine B12
0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)
0,5 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
34,5 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
0,3 mg
Minéraux
Calcium
40,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
19 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
38 mg
Potassium
303 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,1 mg
Répartition des calories
56,8 %
Glucides
26,8 %
Protéine
16,4 %
Lipides
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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !
Célia, France
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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.
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