Cresson, frais

16 kcal

1 tasse

2,8 g

Glucides

1,3 g

Protéine

0,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

16 kcal
67 kJ

Protéine

1,3 g

Glucides

2,8 g

Sucre

2,2 g

Fibres alimentaires

0,6 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

44,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

34,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

0,3 mg

Minéraux

Calcium

40,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

19 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

38 mg

Potassium

303 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

56,8%

Glucides

26,8%

Protéine

16,4%

Lipides

Comment brûler 16 calories ?

402

Pas

5 mn

Marche

2 mn

Jogging

4 mn

Vélo

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