Cresson

11 kcal

Valeur calorique

1,3 g

Glucides

2,3 g

Protéine

0,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

11 kcal
46 kJ

Protéine

2,3 g

Glucides

1,3 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

0,5 g

Lipides

0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

95,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

43 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1 mg

Vitamine K

0,3 mg

Minéraux

Calcium

120 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

21 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

60 mg

Potassium

330 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

33,8%

Glucides

60,3%

Protéine

5,9%

Lipides

Comment brûler 11 calories ?

276

Pas

3 mn

Marche

1 mn

Jogging

3 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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