Croissant aux pommes

254 kcal

Valeur calorique

37,1 g

Glucides

7,4 g

Protéine

8,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

254 kcal
1063 kJ

Protéine

7,4 g

Glucides

37,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2,5 g

Lipides

8,7 g

Graisses saturées

5 g

Graisses mono-insaturées

2,4 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

45,6 g

Cholestérol

31 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,6 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

30 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

13 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

58 mg

Potassium

90 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

57,8%

Glucides

11,5%

Protéine

30,7%

Lipides

Comment brûler 254 calories ?

6379

Pas

1 h 16 min

Marche

24 mn

Jogging

1 h 6 min

Vélo

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