Croissant avec œuf & fromage

368 kcal

Valeur calorique

24,3 g

Glucides

12,8 g

Protéine

24,7 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

368 kcal
1542 kJ

Protéine

12,8 g

Glucides

24,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

24,7 g

Graisses saturées

14,1 g

Graisses mono-insaturées

7,5 g

Graisses polyinsaturées

1,4 g

Autre

Eau

57,7 g

Cholestérol

215,9 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,5 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

243,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

21,6 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

348 mg

Potassium

174 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

26,1%

Glucides

13,7%

Protéine

60,2%

Lipides

Comment brûler 368 calories ?

9250

Pas

1 h 50 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 36 min

Vélo

Autres activités

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Célia, France

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