Croûtons assaisonnés

37 kcal

Valeur calorique

5,1 g

Glucides

0,9 g

Protéine

1,5 g

Lipides

c. à soupe

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

37 kcal
156 kJ

Protéine

0,9 g

Glucides

5,1 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

0,4 g

Lipides

1,5 g

Graisses saturées

0,4 g

Graisses mono-insaturées

0,8 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

0,3 g

Cholestérol

0,6 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

7,7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

3,4 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

11,2 mg

Potassium

14,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

54,8%

Glucides

9,3%

Protéine

35,8%

Lipides

Comment brûler 37 calories ?

934

Pas

11 mn

Marche

4 mn

Jogging

10 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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