Cuisse de canette, cuite

200 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

24,6 g

Protéine

10,5 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

200 kcal
836 kJ

Protéine

24,6 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

10,5 g

Graisses saturées

2,7 g

Graisses mono-insaturées

5,2 g

Graisses polyinsaturées

1,7 g

Autre

Eau

56 g

Cholestérol

104,9 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,3 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

1,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

9,2 mg

Cuivre

0 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

0 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

0 mg

Potassium

0 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0 mg

Répartition des calories

Glucides

50,8%

Protéine

49,2%

Lipides

Comment brûler 200 calories ?

5014

Pas

1 h

Marche

19 mn

Jogging

52 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

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