Cuisse de dinde, crue

1175 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

159,4 g

Protéine

54,8 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1175 kcal
4920 kJ

Protéine

159,4 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

54,8 g

Graisses saturées

16,8 g

Graisses mono-insaturées

16,8 g

Graisses polyinsaturées

14,9 g

Autre

Eau

593,2 g

Cholestérol

579,4 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

24 mg

Vitamine B5

8,9 mg

Vitamine B6

2,8 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

138,7 mg

Cuivre

1,2 mg

Fer

14 mg

Magnésium

171,4 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

1444,3 mg

Potassium

2227,7 mg

Sélénium

0,2 mg

Zinc

25,2 mg

Répartition des calories

Glucides

56,2%

Protéine

43,8%

Lipides

Comment brûler 1175 calories ?

29510

Pas

5 h 51 min

Marche

1 h 52 min

Jogging

5 h 7 min

Vélo

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