Cuisse de dinde, crue

Valeur calorique
1.175 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
159,4 g
54,8 g
Valeur calorique
1.175 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
159,4 g
Lipides
54,8 g

Portion
complet (816,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
1.175 kcal
4.920 kJ
Lipides
54,8 g
Graisses saturées
16,8 g
Graisses mono-insaturées
16,8 g
Graisses polyinsaturées
14,9 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
159,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
579,4 mg
Sodium
0,6 g
Eau
593,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,6 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,7 mg
Vitamine B3
24,0 mg
Vitamine B5
8,9 mg
Vitamine B6
2,8 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
138,7 mg
Cuivre
1,2 mg
Fer
14,0 mg
Magnésium
171,4 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
1.444,3 mg
Potassium
2.227,7 mg
Sélénium
0,2 mg
Zinc
25,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 1.175 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
29.510
Pas
Marche
5 h 51 min
Marche
Jogging
1 h 52 min
Jogging
Vélo
5 h 7 min
Vélo

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