Cuisse de dinde, cuite

1136 kcal

Valeur calorique

0,7 g

Glucides

152,2 g

Protéine

53,6 g

Lipides

Envie d’en savoir plus ? Déverrouillez toutes les stats !

Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

Obtenez votre programme personnalisé en quelques minutes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1136 kcal
4755 kJ

Protéine

152,2 g

Glucides

0,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

53,6 g

Graisses saturées

16,7 g

Graisses mono-insaturées

15,7 g

Graisses polyinsaturées

14,9 g

Autre

Eau

334,1 g

Cholestérol

464,1 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

19,4 mg

Vitamine B5

6,6 mg

Vitamine B6

1,8 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

3,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

174,7 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

12,6 mg

Magnésium

125,6 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

1086,5 mg

Potassium

1528,8 mg

Sélénium

0,2 mg

Zinc

23,3 mg

Répartition des calories

0,3 %

Glucides

55,4 %

Protéine

44,3 %

Lipides

Comment brûler 1136 calories ?

28522

Pas

5 h 39 min

Marche

1 h 48 min

Jogging

4 h 57 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices