Cuisse de dinde, cuite

1136 kcal

1 complet

0,7 g

Glucides

152,2 g

Protéine

53,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1136 kcal
4755 kJ

Protéine

152,2 g

Glucides

0,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

53,6 g

Graisses saturées

16,7 g

Graisses mono-insaturées

15,7 g

Graisses polyinsaturées

14,9 g

Autre

Eau

334,1 g

Cholestérol

464,1 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

19,4 mg

Vitamine B5

6,6 mg

Vitamine B6

1,8 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

3,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

174,7 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

12,6 mg

Magnésium

125,6 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

1086,5 mg

Potassium

1528,8 mg

Sélénium

0,2 mg

Zinc

23,3 mg

Répartition des calories

0,3%

Glucides

55,4%

Protéine

44,3%

Lipides

Comment brûler 1136 calories ?

28522

Pas

5 h 39 min

Marche

1 h 48 min

Jogging

4 h 57 min

Vélo

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