Cuisse de dinde, cuite

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 1.136
    Calories
  • 53,6 g
    Lipides
  • 0,7 g
    Glucides
  • 152,2 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
1.136 kcal
4.755 kJ
56,8 %
Lipides
53,6 g
82,5 %
Graisses saturées
16,7 g
75,9 %
Graisses mono-insaturées
15,7 g
54,0 %
Graisses polyinsaturées
14,9 g
99,0 %
Hydrates de carbone
0,7 g
0,3 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
152,2 g
208,5 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
464,1 mg
1.547,0 %
Sodium
0,4 g
< 0,1 %
Eau
334,1 g
16,7 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 0,3 mg 29,8 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 12,3 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 87,4 %
Vitamine B2 1,3 mg 94,0 %
Vitamine B3 19,4 mg 121,5 %
Vitamine B5 6,6 mg 109,7 %
Vitamine B6 1,8 mg 128,7 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamine E 3,4 mg 28,2 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 174,7 mg 17,5 %
Cuivre 0,8 mg 84,1 %
Fer 12,6 mg 83,7 %
Magnésium 125,6 mg 41,9 %
Manganèse 0,1 mg 6,3 %
Phosphore 1.086,5 mg 155,2 %
Potassium 1.528,8 mg 76,4 %
Sélénium 0,2 mg 688,0 %
Zinc 23,3 mg 333,1 %

Comment brûler 1.136 calories ?

  • Marche

    Marche

    339 mn
  • Jogging

    Jogging

    108 mn
  • Natation

    Natation

    198 mn
  • Vélo

    Vélo

    297 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Cuisse de dinde, cuite" dans la catégorie "Volaille" contient un total de 208,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 27,9 g de protéines, 0,1 de glucides et 9,8 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Cuisse de dinde, cuite".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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