Cuisse de poulet, crue

736 kcal

Valeur calorique

0,6 g

Glucides

56,3 g

Protéine

54,9 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

736 kcal
3082 kJ

Protéine

56,3 g

Glucides

0,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

54,9 g

Graisses saturées

15 g

Graisses mono-insaturées

22,8 g

Graisses polyinsaturées

11,5 g

Autre

Eau

231,5 g

Cholestérol

319,9 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

16,3 mg

Vitamine B5

3,4 mg

Vitamine B6

1,1 mg

Vitamine C

0,7 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

31 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

65,4 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

533,2 mg

Potassium

698,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,1 mg

Répartition des calories

0,3 %

Glucides

31,1 %

Protéine

68,6 %

Lipides

Comment brûler 736 calories ?

18488

Pas

3 h 40 min

Marche

1 h 10 min

Jogging

3 h 13 min

Vélo

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