Cuisse de poulet, cuite

165 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

18,1 g

Protéine

9,7 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

165 kcal
691 kJ

Protéine

18,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

9,7 g

Graisses saturées

2,7 g

Graisses mono-insaturées

3,8 g

Graisses polyinsaturées

2,2 g

Autre

Eau

48 g

Cholestérol

63 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,4 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

8,3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

15 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

104,3 mg

Potassium

132 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

Glucides

45,2%

Protéine

54,8%

Lipides

Comment brûler 165 calories ?

4144

Pas

49 mn

Marche

16 mn

Jogging

43 mn

Vélo

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