Cuisse de poulet, frite

277 kcal

Valeur calorique

9,1 g

Glucides

21,6 g

Protéine

16,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

277 kcal
1160 kJ

Protéine

21,6 g

Glucides

9,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

16,5 g

Graisses saturées

4,4 g

Graisses mono-insaturées

6,7 g

Graisses polyinsaturées

3,9 g

Autre

Eau

51,5 g

Cholestérol

93 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,7 mg

Vitamine B5

1 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

18 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,5 mg

Magnésium

21 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

155 mg

Potassium

192 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2 mg

Répartition des calories

13,3%

Glucides

31,7%

Protéine

55%

Lipides

Comment brûler 277 calories ?

6957

Pas

1 h 23 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 12 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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