Cuisse de poulet, frite

431 kcal

Valeur calorique

13,8 g

Glucides

34,4 g

Protéine

25,5 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

431 kcal
1806 kJ

Protéine

34,4 g

Glucides

13,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,5 g

Lipides

25,5 g

Graisses saturées

6,8 g

Graisses mono-insaturées

10,4 g

Graisses polyinsaturées

6,1 g

Autre

Eau

82,3 g

Cholestérol

142,2 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

8,6 mg

Vitamine B5

1,6 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

28,4 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

31,6 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

240,2 mg

Potassium

298,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,4 mg

Répartition des calories

13 %

Glucides

32,4 %

Protéine

54,6 %

Lipides

Comment brûler 431 calories ?

10833

Pas

2 h 9 min

Marche

41 mn

Jogging

1 h 53 min

Vélo

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