Cuisse de poulet, frite

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 431
    Calories
  • 25,5 g
    Lipides
  • 13,8 g
    Glucides
  • 34,4 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
431 kcal
1.806 kJ
21,6 %
Lipides
25,5 g
39,3 %
Graisses saturées
6,8 g
30,7 %
Graisses mono-insaturées
10,4 g
35,8 %
Graisses polyinsaturées
6,1 g
40,6 %
Hydrates de carbone
13,8 g
5,1 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
34,4 g
47,1 %
Fibre alimentaire
0,5 g
0,2 %
Cholestérol
142,2 mg
474,0 %
Sodium
0,4 g
< 0,1 %
Eau
82,3 g
4,1 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A < 0,1 mg 5,3 %
Vitamine B1 0,2 mg 16,7 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 7,1 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 19,0 %
Vitamine B2 0,3 mg 24,9 %
Vitamine B3 8,6 mg 53,7 %
Vitamine B5 1,6 mg 26,2 %
Vitamine B6 0,4 mg 30,5 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,0 mg 0,0 %
Vitamine K 0,0 mg 0,0 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 28,4 mg 2,8 %
Cuivre 0,1 mg 12,6 %
Fer 2,2 mg 14,7 %
Magnésium 31,6 mg 10,5 %
Manganèse < 0,1 mg 4,3 %
Phosphore 240,2 mg 34,3 %
Potassium 298,6 mg 14,9 %
Sélénium < 0,1 mg 140,1 %
Zinc 3,4 mg 49,0 %

Comment brûler 431 calories ?

  • Marche

    Marche

    129 mn
  • Jogging

    Jogging

    41 mn
  • Natation

    Natation

    75 mn
  • Vélo

    Vélo

    113 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Cuisse de poulet, frite" dans la catégorie "Volaille" contient un total de 273,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 21,8 g de protéines, 8,7 de glucides et 16,2 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Cuisse de poulet, frite".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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