Curry en poudre

325 kcal

Valeur calorique

58,2 g

Glucides

12,7 g

Protéine

13,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

325 kcal
1361 kJ

Protéine

12,7 g

Glucides

58,2 g

Sucre

2,8 g

Fibres alimentaires

33,2 g

Lipides

13,8 g

Graisses saturées

2,2 g

Graisses mono-insaturées

5,6 g

Graisses polyinsaturées

2,6 g

Autre

Eau

9,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,5 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

1,2 mg

Vitamine C

11,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

22 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

478 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

29,6 mg

Magnésium

254 mg

Manganèse

4,3 mg

Phosphore

349 mg

Potassium

1543 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,1 mg

Répartition des calories

56,9%

Glucides

12,4%

Protéine

30,7%

Lipides

Comment brûler 325 calories ?

8162

Pas

1 h 37 min

Marche

31 mn

Jogging

1 h 25 min

Vélo

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-20 kg

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Christopher, Allemagne

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