Dessert au chocolat au lait

229 kcal

1 tasse

51,6 g

Glucides

5,9 g

Protéine

1,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

229 kcal
958 kJ

Protéine

5,9 g

Glucides

51,6 g

Sucre

51,6 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,4 g

Graisses saturées

0,8 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

76,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

211 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

61,7 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

168,5 mg

Potassium

456,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

85,2%

Glucides

9,7%

Protéine

5,1%

Lipides

Comment brûler 229 calories ?

5746

Pas

1 h 8 min

Marche

22 mn

Jogging

1 h

Vélo

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