Dinde en sauce

Valeur calorique
161 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
11,1 g
14,1 g
6,3 g
Valeur calorique
161 kcal
Glucides
11,1 g
Protéine
14,1 g
Lipides
6,3 g

Portion
tasse (240,0 g) emballage (142,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
161 kcal
673 kJ
Lipides
6,3 g
Graisses saturées
2,0 g
Graisses mono-insaturées
2,3 g
Graisses polyinsaturées
1,1 g
Glucides
11,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
14,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
43,2 mg
Sodium
1,3 g
Eau
204,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
4,3 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
33,6 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,2 mg
Magnésium
19,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
194,4 mg
Potassium
146,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 161 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.038
Pas
Marche
48 min
Marche
Jogging
15 min
Jogging
Vélo
42 min
Vélo

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