Dinde en sauce

67 kcal

100 grammes

4,6 g

Glucides

5,9 g

Protéine

2,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

67 kcal
281 kJ

Protéine

5,9 g

Glucides

4,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2,6 g

Graisses saturées

0,9 g

Graisses mono-insaturées

1 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

85,1 g

Cholestérol

18 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,8 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

14 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

81 mg

Potassium

61 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

28%

Glucides

35,7%

Protéine

36,3%

Lipides

Comment brûler 67 calories ?

1683

Pas

20 mn

Marche

6 mn

Jogging

18 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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