Dos de dinde, cru

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 1.415
    Calories
  • 94,7 g
    Lipides
  • 0,0 g
    Glucides
  • 130,8 g
    Protéine
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Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
1.415 kcal
5.925 kJ
70,8 %
Lipides
94,7 g
145,6 %
Graisses saturées
26,4 g
120,1 %
Graisses mono-insaturées
35,7 g
123,0 %
Graisses polyinsaturées
23,3 g
155,5 %
Hydrates de carbone
0,0 g
0,0 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
130,8 g
179,1 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
534,3 mg
1.780,9 %
Sodium
0,5 g
< 0,1 %
Eau
489,4 g
24,5 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A < 0,1 mg 2,7 %
Vitamine B1 0,5 mg 42,7 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 16,2 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 115,5 %
Vitamine B2 1,3 mg 94,4 %
Vitamine B3 19,4 mg 121,0 %
Vitamine B5 6,6 mg 110,3 %
Vitamine B6 2,1 mg 149,6 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,0 mg 0,0 %
Vitamine K 0,0 mg 0,0 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 122,7 mg 12,3 %
Cuivre 0,9 mg 91,7 %
Fer 11,8 mg 78,5 %
Magnésium 130,0 mg 43,3 %
Manganèse 0,1 mg 7,2 %
Phosphore 1.133,5 mg 161,9 %
Potassium 1.703,9 mg 85,2 %
Sélénium 0,2 mg 635,4 %
Zinc 19,3 mg 275,4 %

Comment brûler 1.415 calories ?

  • Marche

    Marche

    423 mn
  • Jogging

    Jogging

    135 mn
  • Natation

    Natation

    247 mn
  • Vélo

    Vélo

    370 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Dos de dinde, cru" dans la catégorie "Volaille" contient un total de 196,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 18,1 g de protéines, 0,0 de glucides et 13,1 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Dos de dinde, cru".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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