Dos de poulet, cuit

93 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

8 g

Protéine

6,5 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

93 kcal
389 kJ

Protéine

8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

6,5 g

Graisses saturées

1,8 g

Graisses mono-insaturées

2,6 g

Graisses polyinsaturées

1,4 g

Autre

Eau

21,9 g

Cholestérol

28,1 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,6 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

6,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

5,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

43,2 mg

Potassium

52,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

Glucides

35%

Protéine

65%

Lipides

Comment brûler 93 calories ?

2333

Pas

28 mn

Marche

9 mn

Jogging

24 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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