Double hamburger

943 kcal

Valeur calorique

51,4 g

Glucides

52,1 g

Protéine

58,6 g

Lipides

hamburger

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

943 kcal
3946 kJ

Protéine

52,1 g

Glucides

51,4 g

Sucre

13,2 g

Fibres alimentaires

5,2 g

Lipides

58,6 g

Graisses saturées

21,6 g

Graisses mono-insaturées

22,9 g

Graisses polyinsaturées

11,3 g

Autre

Eau

206,8 g

Cholestérol

172 mg

Sodium

1,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,7 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

12,1 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0,7 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

2,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

130,9 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

10,5 mg

Magnésium

67,3 mg

Manganèse

0,7 mg

Phosphore

415,1 mg

Potassium

718,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

11,2 mg

Répartition des calories

21,7%

Glucides

22,1%

Protéine

56,2%

Lipides

Comment brûler 943 calories ?

23670

Pas

4 h 42 min

Marche

1 h 30 min

Jogging

4 h 6 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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