Échalotes, séchées

348 kcal

Valeur calorique

80,7 g

Glucides

12,3 g

Protéine

0,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

348 kcal
1457 kJ

Protéine

12,3 g

Glucides

80,7 g

Sucre

38,2 g

Fibres alimentaires

15,7 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

1,4 mg

Vitamine B6

1,7 mg

Vitamine C

39 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

183 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

6 mg

Magnésium

104 mg

Manganèse

1,4 mg

Phosphore

296 mg

Potassium

1650 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,9 mg

Répartition des calories

85,7%

Glucides

13,1%

Protéine

1,2%

Lipides

Comment brûler 348 calories ?

8740

Pas

1 h 44 min

Marche

33 mn

Jogging

1 h 31 min

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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