Émincé de porc, sauce barbecue

418 kcal

1 tasse

46,7 g

Glucides

32,8 g

Protéine

11 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

418 kcal
1751 kJ

Protéine

32,8 g

Glucides

46,7 g

Sucre

37,8 g

Fibres alimentaires

3 g

Lipides

11 g

Graisses saturées

3,5 g

Graisses mono-insaturées

4,5 g

Graisses polyinsaturées

1,9 g

Autre

Eau

151,9 g

Cholestérol

87,2 mg

Sodium

1,7 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,5 mg

Vitamine B5

2 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

0,5 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

2,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

109,6 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,1 mg

Magnésium

54,8 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

400,9 mg

Potassium

759,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,6 mg

Répartition des calories

44,7%

Glucides

31,4%

Protéine

23,9%

Lipides

Comment brûler 418 calories ?

10506

Pas

2 h 5 min

Marche

40 mn

Jogging

1 h 49 min

Vélo

Autres activités

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