Entrecôte, crue

856 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

72,4 g

Protéine

62,8 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

856 kcal
3585 kJ

Protéine

72,4 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

62,8 g

Graisses saturées

26,7 g

Graisses mono-insaturées

29,7 g

Graisses polyinsaturées

4,5 g

Autre

Eau

247,6 g

Cholestérol

261,1 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,6 mg

Vitamine B3 (niacine)

16,7 mg

Vitamine B5

2,5 mg

Vitamine B6

1,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

53,8 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

8,1 mg

Magnésium

73 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

687,4 mg

Potassium

1263,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

27,9 mg

Répartition des calories

Glucides

33,7%

Protéine

66,3%

Lipides

Comment brûler 856 calories ?

21506

Pas

4 h 16 min

Marche

1 h 21 min

Jogging

3 h 44 min

Vélo

Autres activités

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