Estragon, séché

295 kcal

Valeur calorique

50,2 g

Glucides

22,8 g

Protéine

7,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

295 kcal
1235 kJ

Protéine

22,8 g

Glucides

50,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

7,4 g

Lipides

7,2 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

3,7 g

Autre

Eau

7,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,3 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

9 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

2,4 mg

Vitamine C

50 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

1139 mg

Cuivre

0,7 mg

Fer

32,3 mg

Magnésium

347 mg

Manganèse

8 mg

Phosphore

313 mg

Potassium

3020 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,9 mg

Répartition des calories

56,2%

Glucides

25,5%

Protéine

18,4%

Lipides

Comment brûler 295 calories ?

7409

Pas

1 h 28 min

Marche

28 mn

Jogging

1 h 17 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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