Fanes de navets, crues

Valeur calorique
18 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,9 g
0,8 g
0,2 g
Valeur calorique
18 kcal
Glucides
3,9 g
Protéine
0,8 g
Lipides
0,2 g

Portion
tasse, émincé (55,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
18 kcal
74 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
3,9 g
Sucre
0,4 g
Protéine
0,8 g
Fibre alimentaire
1,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
49,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
33,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,6 mg
Vitamine K
0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
104,5 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
17,1 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
23,1 mg
Potassium
162,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 18 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
442
Pas
Marche
5 min
Marche
Jogging
2 min
Jogging
Vélo
5 min
Vélo

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