Fanes de navets, en conserve

27 kcal

Valeur calorique

4 g

Glucides

2 g

Protéine

0,4 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

27 kcal
115 kJ

Protéine

2 g

Glucides

4 g

Sucre

0,6 g

Fibres alimentaires

1,9 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

136,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

22,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,1 mg

Vitamine K

0,4 mg

Minéraux

Calcium

169,9 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

28,8 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

30,2 mg

Potassium

203 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

57,9 %

Glucides

28 %

Protéine

14 %

Lipides

Comment brûler 27 calories ?

687

Pas

8 mn

Marche

3 mn

Jogging

7 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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