Fanes de navets, en conserve

19 kcal

Valeur calorique

2,8 g

Glucides

1,4 g

Protéine

0,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

19 kcal
80 kJ

Protéine

1,4 g

Glucides

2,8 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

1,3 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

94,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

15,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,5 mg

Vitamine K

0,3 mg

Minéraux

Calcium

118 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,5 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

21 mg

Potassium

141 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

57,9%

Glucides

28%

Protéine

14%

Lipides

Comment brûler 19 calories ?

477

Pas

6 mn

Marche

2 mn

Jogging

5 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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