Farine de blé

455 kcal

Valeur calorique

95,4 g

Glucides

12,9 g

Protéine

1,2 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

455 kcal
1905 kJ

Protéine

12,9 g

Glucides

95,4 g

Sucre

0,3 g

Fibres alimentaires

3,4 g

Lipides

1,2 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

14,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,6 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,4 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

18,8 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

5,8 mg

Magnésium

27,5 mg

Manganèse

0,9 mg

Phosphore

135 mg

Potassium

133,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

85,9 %

Glucides

11,6 %

Protéine

2,5 %

Lipides

Comment brûler 455 calories ?

11427

Pas

2 h 16 min

Marche

43 mn

Jogging

1 h 59 min

Vélo

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