Farine de glands de chêne

Valeur calorique
501 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
54,7 g
7,5 g
30,2 g
Valeur calorique
501 kcal
Glucides
54,7 g
Protéine
7,5 g
Lipides
30,2 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
501 kcal
2.098 kJ
Lipides
30,2 g
Graisses saturées
3,9 g
Graisses mono-insaturées
19,1 g
Graisses polyinsaturées
5,8 g
Glucides
54,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
7,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,0 g
Eau
6,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
2,4 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
43,0 mg
Cuivre
0,6 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
110,0 mg
Manganèse
1,7 mg
Phosphore
103,0 mg
Potassium
712,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 501 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
12.582
Pas
Marche
2 h 30 min
Marche
Jogging
48 min
Jogging
Vélo
2 h 11 min
Vélo

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