Farine de graines de carthame

342 kcal

Valeur calorique

48,7 g

Glucides

35,6 g

Protéine

2,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

342 kcal
1432 kJ

Protéine

35,6 g

Glucides

48,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2,4 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

1,6 g

Autre

Eau

6,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,3 mg

Vitamine B5

4 mg

Vitamine B6

1,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

77 mg

Cuivre

1,7 mg

Fer

4,9 mg

Magnésium

350 mg

Manganèse

2 mg

Phosphore

638 mg

Potassium

68 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

5 mg

Répartition des calories

54,3%

Glucides

39,7%

Protéine

Lipides

Comment brûler 342 calories ?

8589

Pas

1 h 42 min

Marche

33 mn

Jogging

1 h 29 min

Vélo

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