Farine de graines de coton, allégée

332 kcal

100 grammes

36,1 g

Glucides

49,8 g

Protéine

1,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

332 kcal
1390 kJ

Protéine

49,8 g

Glucides

36,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,4 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

6,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

2,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

4 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,8 mg

Vitamine C

2,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

474 mg

Cuivre

1,2 mg

Fer

12,6 mg

Magnésium

716 mg

Manganèse

2,1 mg

Phosphore

1587 mg

Potassium

1761 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

11,6 mg

Répartition des calories

40,5%

Glucides

55,9%

Protéine

3,6%

Lipides

Comment brûler 332 calories ?

8338

Pas

1 h 39 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 27 min

Vélo

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