Farine de maïs, complète

361 kcal

100 grammes

76,9 g

Glucides

6,9 g

Protéine

3,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

361 kcal
1511 kJ

Protéine

6,9 g

Glucides

76,9 g

Sucre

0,6 g

Fibres alimentaires

7,3 g

Lipides

3,9 g

Graisses saturées

0,5 g

Graisses mono-insaturées

1 g

Graisses polyinsaturées

1,8 g

Autre

Eau

10,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,9 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

7 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

93 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

272 mg

Potassium

315 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,7 mg

Répartition des calories

83%

Glucides

7,5%

Protéine

9,5%

Lipides

Comment brûler 361 calories ?

9066

Pas

1 h 48 min

Marche

34 mn

Jogging

1 h 34 min

Vélo

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