Farine de maïs, jaune

Valeur calorique
422 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
89,9 g
8,1 g
4,5 g
Valeur calorique
422 kcal
Glucides
89,9 g
Protéine
8,1 g
Lipides
4,5 g

Portion
tasse (117,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
422 kcal
1.768 kJ
Lipides
4,5 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
1,2 g
Graisses polyinsaturées
2,1 g
Glucides
89,9 g
Sucre
0,7 g
Protéine
8,1 g
Fibre alimentaire
8,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
12,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,2 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
8,2 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
2,8 mg
Magnésium
108,8 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
318,2 mg
Potassium
368,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 422 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
10.608
Pas
Marche
2 h 6 min
Marche
Jogging
40 min
Jogging
Vélo
1 h 50 min
Vélo

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